木耳有清肺的作用。

木耳作為一種常用的時(shí)令蔬菜，非常受大家的愛好。

木耳色彩屬黑，中醫(yī)以為屬腎，能夠起到補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、軟化血管的作用。如果從木耳入腎的角度，可以起到補(bǔ)腎、納氣、平喘的作用。

木耳本身屬于涼性的，可以清熱、軟化血管、安神，對(duì)肺部的熱象有必定的幫助作用。由于它的食療作用可以重點(diǎn)在補(bǔ)益腎氣方面，由于肺和腎屬于金水相生的關(guān)系，腎氣充分，腎水充分，肺金不會(huì)太干燥，間接的可以潤(rùn)肺止咳。

因此長(zhǎng)期吃木耳，不僅可以起到有效的保健作用，還可以間接的起到潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的作用。它的原理重要是因?yàn)檠a(bǔ)的是腎氣、腎水，使肺腎金水相生，間接到達(dá)清肺的后果。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于木耳清肺嗎的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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