目前大家應該是對手指甲發(fā)紫怎么辦,指甲發(fā)紫是怎么回事比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于手指甲發(fā)紫怎么辦,指甲發(fā)紫是怎么回事方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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正常情況下指甲是呈現(xiàn)淡粉紅色的，但有時也會偶爾出現(xiàn)淡紫色，不過淺淺的紫色一般靠近指甲月牙的部分，這是正?，F(xiàn)象，因為當我們張開手指，指甲末端的血液會聚集，出現(xiàn)顏色變深的淡紫色。

這種正常情況下出現(xiàn)的淡紫色，我們無需治療護理，日常需注意避免指甲受傷，不要擠壓指甲，常做美甲，啃咬指甲，誘發(fā)指甲病癥。

如果近期熬夜過多、老是失眠引起睡眠不足的，也會出現(xiàn)指甲呈現(xiàn)淡紫色有關，這是睡眠不足引起身體血液不暢的現(xiàn)象。

需合理安排作息時間，保證每日不少于8小時的睡眠時長，若睡不著的，有失眠現(xiàn)象的，可采取睡前1小時聽舒緩的音樂、適當?shù)纳煺惯\動、泡腳、泡澡、停止玩手機等方法促進睡眠治療，逐漸恢復指甲血色。

細心的你可能會發(fā)現(xiàn)，指甲以及皮膚表層，在受到寒冷侵襲的時候，會出現(xiàn)淡紫色的改變，因此夏天空調(diào)開的太低、冬天不注意手部保暖，也是導致指甲變成淡紫色的病因之一。

調(diào)高空調(diào)溫度，注意保暖，可將手部放入溫熱的水中浸泡5分鐘，使其恢復血色或是雙手相互推搓，摩擦發(fā)熱，保持手部溫暖。

指甲淡紫色因近期情緒不佳、患者抑郁等情志失常引起，是最容易被忽視的病因，但這是確有的現(xiàn)象，因為人的七情六欲同樣會影響到人體血液流通以及身體器官變化。

如這段時間情緒不佳的話，建議出去旅游一趟，看看大自然，轉(zhuǎn)換下心情，或是跟好朋友傾訴，不要過于壓抑自己，必要時可求助于心理醫(yī)師，不要諱疾忌醫(yī)。

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