目前大家應(yīng)該是對0蔗糖酸奶有什么好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于0蔗糖酸奶有什么好處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

有助于減肥

無蔗糖酸奶主要是在生產(chǎn)工藝中不添加蔗糖，而是加木糖醇替代，能量上會少點，其他跟普通酸奶差不多，不過有助于減肥。

預(yù)防齲齒

0蔗糖酸奶中多添加了木糖醇，這種代糖食物可以減少牙齒的酸蝕，防止齲齒和減少牙斑的產(chǎn)生，鞏固牙齒。

防治便秘

酸奶具有大量促進胃腸蠕動的益生菌，因此能夠緩解胃腸道便秘的情況；同時這些益生菌還能夠有效抑制腸道內(nèi)腐敗的大腸桿菌等，可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，有養(yǎng)護腸道的好處。

提高食欲

酸奶的酸味甜味能夠促進胃液的分泌，提高食欲，促進和加強胃腸道的吸收和消化功能。

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