目前大家應(yīng)該是對(duì)膠原蛋白片的功效與作用,膠原蛋白片的注意事項(xiàng)比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于膠原蛋白片的功效與作用,膠原蛋白片的注意事項(xiàng)方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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頭發(fā)的健康關(guān)鍵在于頭發(fā)的基礎(chǔ)頭皮皮下組織的營(yíng)養(yǎng)，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發(fā)干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤，而服用膠原蛋白片補(bǔ)充身體所需的膠原蛋白則可以起到護(hù)發(fā)養(yǎng)甲的功效。

骨骼中有機(jī)物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時(shí)，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼，而且膠原纖維具有強(qiáng)大的韌性和彈性，倘若把一根長(zhǎng)骨比擬成一根水泥柱子，那么膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣質(zhì)鋼筋，折斷的危險(xiǎn)就在旦夕，因此服用膠原蛋白片具有強(qiáng)筋健骨的作用。

膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質(zhì)，但是膠原蛋白與肌肉生長(zhǎng)有著密切關(guān)系。對(duì)于處于生長(zhǎng)階段的青少年來說，補(bǔ)充膠原蛋白能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌以及肌肉生長(zhǎng)，而對(duì)于想保持體形的成年人，塑造結(jié)實(shí)健美的肌肉也需要補(bǔ)充膠原蛋白。

人體皮膚真皮層的75%都是由膠原蛋白構(gòu)成，它起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用，是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如膠原蛋白的流失，會(huì)導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)顯現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象，因此服用膠原蛋白片具有美容護(hù)膚的作用，能緊膚平皺、保濕滋潤(rùn)、令肌膚恢復(fù)彈性、美白淡斑、面色紅潤(rùn)。

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