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1定穴取穴

委中、陽(yáng)陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、陰陵泉、厲兌、解溪。

取穴方法：

委中：腘橫紋上，腘窩中點(diǎn)。

陽(yáng)陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)三角形凹陷處。

梁丘：屈膝，當(dāng)骼前上棘與髖底外側(cè)端連線上，髖底上2寸。

膝眼：在髕韌帶兩側(cè)凹陷處，在內(nèi)側(cè)的稱(chēng)內(nèi)膝眼，在外側(cè)的稱(chēng)外膝眼。

足三里：犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開(kāi)1寸。

陰陵泉：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

厲兌：在足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲根角0.1寸。

解溪：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

采用水牛角刮痧板，介質(zhì)采用紅花油。刮法采用直接刮法，手法采用補(bǔ)法。

按順序刮下肢部委中、陽(yáng)陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、陰陵泉，足部厲兌、解溪。

具體操作方法：

（1）在關(guān)節(jié)周?chē)鶆蛲磕t花油。

（2）先用拇指揉各穴位，以局部酸脹為度。

（3）用刮痧板進(jìn)行刮拭，委中、足三里、陰陵泉用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。

（4）承山和梁丘采用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭。

（5）陽(yáng)陵泉、膝眼、內(nèi)膝眼、厲兌和解溪用角刮法：用刮痧板的棱角或邊角，在刮拭部位上進(jìn)行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。

（6）對(duì)委中穴進(jìn)行嚴(yán)格消毒，然后用消毒好的小號(hào)三棱針進(jìn)行挑刺，放出3～

活血通絡(luò)，緩解膝蓋疼痛。

注意：在患處進(jìn)行刮治的時(shí)候以局部有熱感為宜，并囑患者在術(shù)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>

膝關(guān)節(jié)部軟組織勞損、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和良性膝關(guān)節(jié)炎等，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)部疼痛、無(wú)力，走路或上下樓梯時(shí)疼痛加劇，或放射至腘窩、小腿或踝關(guān)節(jié)部位，有的關(guān)節(jié)活動(dòng)稍受限。

類(lèi)風(fēng)濕是可以刮痧的。

類(lèi)風(fēng)濕可引起并發(fā)癥——類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，由于動(dòng)脈炎引起梗死性病變、雷諾現(xiàn)象,進(jìn)一步發(fā)展可引起指尖壞死、脫落的情況。典型表現(xiàn)為多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，多對(duì)稱(chēng)性地累及膝、踝、肩、腕、肘、髖等大關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)局部紅腫熱痛。癥狀在關(guān)節(jié)間游移不定，亦可同時(shí)累及幾個(gè)關(guān)節(jié)。受累關(guān)節(jié)不化膿，有時(shí)可波及手、足小關(guān)節(jié)及脊柱關(guān)節(jié)。

通過(guò)刮痧可以健脾益氣、涼血消腫、化瘀止痛，緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀，減輕痛苦。

一般來(lái)說(shuō)，同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過(guò)于頻繁。當(dāng)然，也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧，這因而而異的。但是，其實(shí)，原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無(wú)痧斑、被刮處用手輕觸無(wú)痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧，并無(wú)具體規(guī)定的時(shí)間。

刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的，而出痧一般一周時(shí)間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會(huì)損傷毛細(xì)血管，對(duì)皮膚不好還容易感染。所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建議不能天天刮。

另外，刮痧也不能一次多個(gè)部位，否則容易造成疲勞。如果一次就一個(gè)部位，今天這個(gè)、明天那個(gè)，可以考慮天天刮，但實(shí)際操作上一般還是不采用。

通常為3小時(shí)后。

刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。

另外，刮痧3小時(shí)后，注意不要搓澡，因?yàn)榇暝韬拖丛璨煌?，搓澡需要用搓澡工具將皮膚上的污垢、角質(zhì)去除，期間會(huì)用力摩擦身體肌膚，而在刮痧拔罐后，局部的皮膚由于充血和毛細(xì)血管破裂，非常脆弱，再搓澡的話很容易導(dǎo)致皮膚搓傷，最好等皮膚上的痧印都消退了再搓澡。

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