目前大家應(yīng)該是對(duì)膝蓋刮痧的方法圖解,膝蓋可以刮痧嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于膝蓋刮痧的方法圖解,膝蓋可以刮痧嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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膝蓋可以刮痧的，但是一定要講究方式方法。

膝關(guān)節(jié)刮痧要坐著，屈膝，重點(diǎn)刮拭膝關(guān)節(jié)處和上下左右的穴位。

人老先老腿，膝關(guān)節(jié)酸軟、疼痛就是身體發(fā)出的衰老信號(hào)。這是因?yàn)?，膝關(guān)節(jié)不僅承擔(dān)著全身的重量，人體所有活動(dòng)幾乎都要膝關(guān)節(jié)參與，上下樓梯、爬坡時(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重、磨損更是成倍增加。對(duì)于慢性膝關(guān)節(jié)痛，刮痧有明顯的緩解作用和保健功效。

膝蓋刮痧的方法圖解
2定穴取穴

委中、陽(yáng)陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、陰陵泉、厲兌、解溪。

取穴方法：

委中：腘橫紋上，腘窩中點(diǎn)。

陽(yáng)陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)三角形凹陷處。

梁丘：屈膝，當(dāng)骼前上棘與髖底外側(cè)端連線上，髖底上2寸。

膝眼：在髕韌帶兩側(cè)凹陷處，在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，在外側(cè)的稱外膝眼。

足三里：犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開(kāi)1寸。

陰陵泉：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

厲兌：在足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲根角0.1寸。

解溪：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

刮痧方法

采用水牛角刮痧板，介質(zhì)采用紅花油。刮法采用直接刮法，手法采用補(bǔ)法。

按順序刮下肢部委中、陽(yáng)陵泉、承山、梁丘、膝眼、足三里、陰陵泉，足部厲兌、解溪。

具體操作方法：

（1）在關(guān)節(jié)周?chē)鶆蛲磕t花油。

（2）先用拇指揉各穴位，以局部酸脹為度。

（3）用刮痧板進(jìn)行刮拭，委中、足三里、陰陵泉用斜刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。

（4）承山和梁丘采用平刮法：用刮痧板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭。

（5）陽(yáng)陵泉、膝眼、內(nèi)膝眼、厲兌和解溪用角刮法：用刮痧板的棱角或邊角，在刮拭部位上進(jìn)行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。

（6）對(duì)委中穴進(jìn)行嚴(yán)格消毒，然后用消毒好的小號(hào)三棱針進(jìn)行挑刺，放出3～

作用

活血通絡(luò)，緩解膝蓋疼痛。

注意：在患處進(jìn)行刮治的時(shí)候以局部有熱感為宜，并囑患者在術(shù)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>

適應(yīng)癥

膝關(guān)節(jié)部軟組織勞損、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和良性膝關(guān)節(jié)炎等，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)部疼痛、無(wú)力，走路或上下樓梯時(shí)疼痛加劇，或放射至腘窩、小腿或踝關(guān)節(jié)部位，有的關(guān)節(jié)活動(dòng)稍受限。

刮痧療法的注意事項(xiàng)3一、刮痧前注意事項(xiàng)

刮痧療法須暴露皮膚，且刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可從開(kāi)泄的毛孔直接入里，影響刮痧療效，而且易引發(fā)新的疾病。故刮痧前要選擇一個(gè)好的治療場(chǎng)所，空氣流通清新，并注意保暖，注意避風(fēng)，夏季不可在有過(guò)堂風(fēng)的地方刮痧。盡量少暴露皮膚。

選擇舒適的刮痧體位，以利于刮拭和防止暈刮。

刮痧工具要嚴(yán)格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細(xì)檢查刮痧工具，以免刮傷皮膚。

施術(shù)者的雙手也應(yīng)消毒。

刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識(shí)，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。

勿在病人過(guò)饑、過(guò)飽及過(guò)度緊張的情況下進(jìn)行刮痧治療。

二、刮痧中注意事項(xiàng)

刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達(dá)到出痧為止。

嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。

不可一味追求出痧而用重手法或延長(zhǎng)刮痧時(shí)間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實(shí)證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過(guò)多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經(jīng)較陽(yáng)經(jīng)不易出痧；室溫低時(shí)不易出痧。

刮拭過(guò)程中，要經(jīng)常詢問(wèn)病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白、惡心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發(fā)涼或血壓下降、神志昏迷時(shí)應(yīng)立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開(kāi)水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點(diǎn)按水溝穴，力量宜輕，避免重力點(diǎn)按后出現(xiàn)水腫。對(duì)百會(huì)穴和涌泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉(zhuǎn)后，繼續(xù)刮內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。

三、刮痧后注意事項(xiàng)

刮痧治療使汗孔開(kāi)泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水一杯，休息片刻。

刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。

對(duì)于某些病情復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。

以下情況謹(jǐn)慎刮痧4

有出血傾向的疾病，忌用本法治療或慎用本法治療。如血小板減少性疾病，過(guò)敏性紫癜癥、白血病等，不宜用瀉法刮療，宜用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉手法刮療。

凡危重病癥，如急性傳染病、重癥心臟病等，應(yīng)立即住院觀察治療。如果沒(méi)有其他辦法，可用本法進(jìn)行暫時(shí)地急救，以爭(zhēng)取時(shí)間和治療機(jī)會(huì)。

新發(fā)生的骨折患部不宜刮痧，須待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手術(shù)疤痕處亦應(yīng)在兩個(gè)月以后方可進(jìn)行刮痧。惡性腫瘤患者手術(shù)后，疤痕部位慎刮。

傳染性皮膚?。喝绨X腫、癰瘡、瘢痕、潰爛、性傳染性皮膚病及皮膚上不明原因的包塊等，不宜直接在病灶部位刮拭。

年老體弱者、空腹及妊娠婦女的腹部、婦女經(jīng)期下腹部，女性面部忌用大面積瀉法刮拭。

對(duì)刮痧恐懼或過(guò)敏者，忌用本法。

孕婦、婦女經(jīng)期，禁刮下腹部及三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜輕，用補(bǔ)法。

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