鴿子肉是含有很高蛋白質(zhì)的肉質(zhì)食品，而且含有的脂肪還不高，蛋白質(zhì)中含有多種人體所需的氨基酸成分，蛋白質(zhì)、A、B類維生素含量超過很多其他肉類，養(yǎng)分價值極高。而且很多的媽媽生完寶寶后身材會衰弱，吃鴿子肉還能彌補陽氣，可以必定水平的填補產(chǎn)后媽媽的腎虛。鴿子肉還具有必定的美顏后果，能贊助坐月子的媽媽改良皮膚。

鴿子肉和其他的肉類相比蛋白質(zhì)含量高脂肪含量低，對增進產(chǎn)后傷口愈合后果佳，低脂肪也不容易造成產(chǎn)后肥胖。不過鴿子肉在做法上也有很多講求，最好是可以和枸杞、紅棗、桂圓等溫補的食材一起搭配煲湯，而且吃的時候肉湯一起會更有后果。不過嘛，凡事過猶不及，鴿子肉雖然有利益，不過還是不可以吃太多，要注意適量食用。

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