網(wǎng)站首頁 行業(yè)快訊 > 正文
兒童營(yíng)養(yǎng)食譜大全（適合孩子吃的7道菜）
適合孩子吃的7道菜，鈣質(zhì)豐富對(duì)脾胃好，孩子常吃個(gè)子蹭蹭長(zhǎng)。
時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼又到了開學(xué)季，小朋友一上學(xué)，做媽媽的自然省了不少心，至少不用整天追著伺候著了，但是孩子每天的營(yíng)養(yǎng)餐肯定是不能偷懶的，一個(gè)全新的學(xué)習(xí)階段，腦力、身體消耗都非常大，這時(shí)候孩子也是長(zhǎng)個(gè)時(shí)期，要多做一些高營(yíng)養(yǎng)，高蛋白的菜肴給孩子吃，米媽整理了以往做過的7道菜，不僅健脾養(yǎng)胃，而且鈣質(zhì)也很豐富，最適合孩子吃了，7道菜，一周不重復(fù)，孩子脾胃好食欲好，個(gè)子蹭蹭往上長(zhǎng)，趕緊收藏起來，做給家里的小寶貝吃吧！
食材：南瓜，排骨
輔料：大蒜，姜，香蔥，小米辣，豆豉
調(diào)料：鹽，白糖，料酒，生抽，淀粉，香油，白胡椒粉
做法：
排骨清水浸泡半小時(shí)，浸泡出血水。
排骨用廚房紙吸干水分，加一勺料酒，一勺生抽，半勺白糖，一小勺鹽，一勺蠔油。
再依次加入蒜末，姜末，白胡椒粉，豆豉末，用手抓勻，再附上保鮮膜，放入冰箱冷藏腌制40分鐘。
把排骨取出后，再加入淀粉，少許香油，再次用手抓勻。讓每一塊排骨都均勻的裹上一層薄薄的淀粉，這樣蒸出的排骨口感更嫩。
把南瓜切成塊，把它鋪滿再碟子。
把排骨一塊塊的碼在南瓜上。
把蒸鍋水燒開后，再放入排骨，中火蒸30分鐘即可。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-09-20 男人惡心是什么病的前兆（惡心是什么病的前兆）
- 2022-09-20 山東財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院考研率怎么樣（山東財(cái)經(jīng)大學(xué)考研率是多少）
- 2022-09-20 廣西最早的大學(xué)叫什么大學(xué)（在桂林設(shè)立的廣西最早的大學(xué)是哪所大學(xué)）
- 2022-09-20 小兒肺炎有5個(gè)常見癥狀嗎（小兒肺炎有5個(gè)常見癥狀）
- 2022-09-20 m是哪個(gè)服裝品牌的標(biāo)志（標(biāo)志為M的衣服是什么牌子的）
- 2022-09-20 什么叫正比例什么叫反比例舉例說明（什么叫反比例,舉個(gè)例子說明,）
- 2022-09-20 一包煙要多少根煙絲（一包煙要多少根）
- 2022-09-20 男人吃櫻桃對(duì)身體有什么好處（男人吃櫻桃有什么好處）
最新文章：
- 2023-07-02 怎樣挑選新鮮的豬肝?（怎么挑選新鮮豬肝 挑選新鮮豬肝的小技巧）
- 2023-07-02 木地板都有哪些種類（木地板的種類有哪些）
- 2023-07-02 白蠟?zāi)炯揖叩膬?yōu)缺點(diǎn)（松木家具的優(yōu)缺點(diǎn)）
- 2023-07-02 怎么清洗窗簾布上的污垢（怎么清洗窗簾）
- 2023-07-02 世界上最可愛的小倉鼠的樣子（可愛小倉鼠的種類）
- 2023-07-02 小貓拉不出來屎怎么辦（小貓拉不出屎怎么辦）
- 2023-07-02 新飛小冰箱耗電量一天多少度（小冰箱耗電量一天多少度）
- 2023-07-02 公司注銷工業(yè)房產(chǎn)怎么辦手續(xù)（公司注銷工業(yè)房產(chǎn)怎么辦）
- 2023-07-02 鳳凰層到底好還是不好（鳳凰層是哪一層）
- 2023-07-02 馬桶寬度空間留多少（馬桶兩邊的空間大小是多少）
- 2023-07-02 如何訓(xùn)練貓咪小便（如何訓(xùn)練貓大小便）
- 2023-07-02 衛(wèi)生間吊頂防潮層做法圖集（衛(wèi)生間吊頂方法是什么）
- 2023-07-02 狗狗為什么總是流口水怎么辦（狗狗為什么愛流口水）
- 2023-07-02 臥室窗戶漏水由誰負(fù)責(zé)維修（臥室窗戶漏風(fēng)怎么辦）
- 2023-07-02 世界名貓大全（世界名貓你知道幾種）
- 2023-07-02 applewatchseries7和6對(duì)比（apple watch series 7和6的區(qū)別）