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今日更新急性腸胃炎后便秘是怎么回事,拉水便后便秘怎么辦

2022-05-21 08:09:02 疫情專題來源:
導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對急性腸胃炎后便秘是怎么回事,拉水便后便秘怎么辦比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于急性腸胃炎后便秘...

目前大家應(yīng)該是對急性腸胃炎后便秘是怎么回事,拉水便后便秘怎么辦比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于急性腸胃炎后便秘是怎么回事,拉水便后便秘怎么辦方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1腸胃空了沒有食物

在患者得急性腸胃炎的過程中,每天會有8次以上的排便癥狀,而且在此過程中又不能正常飲食,吃的東西多為半流質(zhì)食物,易消化排出,等治愈后,腸胃基本是空的,沒有什么可以消化排便的食物,因此出現(xiàn)了1—2天不排便的便秘情況。

因此很多人在第二天進食后,需要一定的消化吸收時間后才可能產(chǎn)生糞便和產(chǎn)生便意。假如腸胃功能并沒有完全恢復(fù),這一過程可能還會延后。

腸道黏膜損傷

經(jīng)過急性腸胃炎的細菌或病菌侵襲,導(dǎo)致腸道黏膜損傷,出現(xiàn)排便不暢的便秘現(xiàn)象。

腸胃功能紊亂

另外在治療急性腸胃炎期間,服用了一些止瀉止痛藥物,導(dǎo)致腸胃功能紊亂,引起的便秘現(xiàn)象也較為多見。

急性腸胃炎后便秘勿用藥2

因急性腸胃炎后引起的便秘現(xiàn)象,通常經(jīng)過一些飲食護理方法即可緩解治療,不要急于用藥,以免用藥過多,導(dǎo)致腸胃功能異常,影響日后的排便難度。建議使用以下方法幫助緩解急性腸胃炎拉水便后的便秘現(xiàn)象。

拉水便后便秘怎么辦3吃半個火龍果

火龍果性涼,含有豐富的水分、果膠以及纖維素,可以緩解急性腸胃炎拉水便后引起便秘現(xiàn)象,建議在早晨食用半個火龍果可以直接作用于腸道,有利于通便。

喝酸奶

1克酸奶中有100萬個以上的乳酸菌。乳酸菌可以維持腸道菌群生態(tài)平衡,通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及腸道菌體大量生長,從而防止便秘。

空腹飲水

每天在固定時間喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(1大杯)。這樣有利于軟化腸內(nèi)容物,幫助排便。長期堅持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。

多喝蘋果汁

在蘋果汁中含有一種天然的糖一山梨糖,它能幫助腸道獲得放松,只要一杯便足夠刺激“懶情而不愛蠕動”的腸道,助其恢復(fù)活力。

郁李仁粥

配方:郁李仁15克,粳米150克,白糖15克。

功效:潤腸通便,利水消腫。適用于腸燥便秘,水腫,腳氣浮腫,小便不利等癥。

制作:將郁李仁、粳米淘洗干凈。將郁李仁、粳米同放鍋內(nèi),加水500毫升,置武火燒沸,再用文火煮35分鐘,加入白糖即成。

火麻仁香蕉粥

配方:火麻仁10克,香蕉100克,粳米100克。

功效:潤腸通便,清熱解毒。適用于大便秘結(jié),熱病煩渴,痔瘡等癥。

制作:將火麻仁研成粉,去殼;香蕉去皮,切2厘米長的段;粳米淘洗干凈。將火麻仁、粳米、香蕉同放鍋內(nèi),加水500毫升,置武火燒沸,再用文火煮35分鐘即成。

粥紅豆雙米粥

材料:大米100克,紅豆、玉米粒各50克。

功效:潤腸通便、助消化。

做法:將玉米粒、大米分別清洗干凈。紅豆洗凈,入清水中浸泡3小時左右。鍋中加入適量清水,放入浸泡好的紅豆,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。加入大米、玉米粒再次大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮25分鐘即可。

按摩加運動

由于急性腸胃炎病期的不適,患者多半處于修養(yǎng)狀態(tài),因此若是方便的話建議做仰臥起坐50個左右,或沿著結(jié)腸走向順時針按摩腹部,促進腸蠕動或每隔1—2小時站起來活動一下身體,幫助通便。

急性腸胃炎后便秘的飲食禁忌4多食纖維素含量豐富的食物

富含纖維素的食物有蔬菜中的芹菜、韭菜,主食中的紅薯、粗糧等,效果更好的細纖維主要存在于香蕉、蘋果等水果,還有海帶、紫菜苔蘚等食物中。

多食泛酸含量豐富的食物

含泛酸較多的食物有粗米、豆豉、蘋果、柑橘及動物肝臟等。

多飲水

尤其是晨起空腹1杯淡鹽水,對防治便秘會非常有效。

多吃富含維生素B1的食物

維生素B1能保護胃腸神經(jīng)和促進腸蠕動,多吃些富含維生素B1的食物,如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉等。

宜吃利于刺激腸道蠕動的食物

如:適當(dāng)食用萵筍、蘿卜、豆類、食用油、蜂蜜、核桃仁、黑芝麻、松子仁,刺激腸道蠕動,利于排便。

不用或少用刺激性食物或調(diào)味品

日常常用的刺激性食物,如:辣椒、咖喱粉、濃茶、胡椒、花椒等,另外不要急性腸胃炎剛好就吃辣條、麻辣燙、火鍋等熱辣刺激食物,否則病情可能復(fù)發(fā)。


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