目前大家應(yīng)該是對車厘子一天吃多少為宜比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于車厘子一天吃多少為宜方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

10顆左右。

雖然車厘子含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是車厘子是屬于溫性的水果，適量食用能幫助溫中補益，但是如果食用過多的話可能會導致上火現(xiàn)象的出現(xiàn)，嚴重還可能會產(chǎn)生一些消化道不適的癥狀。

并且車厘子中還會含有豐富的鐵離子，食用過多的話會影響其他營養(yǎng)成分的吸收，鐵元素過多攝入也會給腎臟增加代謝負擔。

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