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四姑娘山旅游攻略（四姑娘山四天三晚旅游超詳細(xì)攻略）

第一次到四川阿壩藏族羌族自治州，也是第一次到四姑娘山旅游。我是一名旅行者，雖然一直在路上行走，但是卻不會(huì)著急特地去一個(gè)地方。我認(rèn)為凡事都會(huì)有定時(shí)，在什么時(shí)候相遇，都是冥冥之中的注定。就像在這個(gè)10月，我遇見(jiàn)了四川阿壩州，遇見(jiàn)四姑娘山！

沒(méi)有到阿壩州之前，我對(duì)這片土地充滿(mǎn)了未知和好奇。聽(tīng)聞過(guò)多次四姑娘山的名字，卻是第一次走近。一直以來(lái)都知道這里是戶(hù)外愛(ài)好者向往和每每提及的地方。

阿壩藏族羌族自治州，這里特色的地域風(fēng)情，嘉絨藏族文化，深深吸引了我。四姑娘山就像是這片土地上人們心中的信仰，在不遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方，神圣地存在。我在這里旅行了近半個(gè)月時(shí)間，我喜歡這里樸實(shí)俊俏的小伙子、性格爽朗美麗的姑娘、還有特色的高原菌菇的美食。雖然只是半個(gè)月的時(shí)間，我卻深深?lèi)?ài)上了這里。

出行: 第一天休整：到達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)。

從上海出發(fā)到成都大約3個(gè)半小時(shí)航班。從成都乘坐大巴車(chē)到四姑娘山鎮(zhèn)大約5個(gè)小時(shí)。到達(dá)的第一天我住在了四姑娘山鎮(zhèn)。四姑娘山鎮(zhèn)現(xiàn)在大約有150家酒店和民宿。我入住在光影記憶民宿，非旺季時(shí)間一晚上價(jià)格大約200-300元。十月份的四姑娘山鎮(zhèn)比較冷，所以還是要帶上沖鋒衣或者厚一點(diǎn)的衣服。民宿房間有地暖，有簡(jiǎn)單的早餐供應(yīng)。小鎮(zhèn)不大，晚上路邊有很多店家門(mén)口都在烤牛肉或者烤雞售賣(mài)。

戶(hù)外徒步大會(huì)

第一天到達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)的時(shí)候，我去參加了四姑娘山戶(hù)外徒步露營(yíng)大會(huì)的開(kāi)幕儀式。很多戶(hù)外愛(ài)好者來(lái)自全國(guó)各地聚集在這里。也在這里欣賞了嘉絨藏族的歌舞表演。喜歡藏族姑娘和小伙子，他們的服飾艷麗，笑容也很美?，F(xiàn)場(chǎng)有抽獎(jiǎng)，我還很幸運(yùn)地抽中了二等獎(jiǎng)，一本四姑娘山的畫(huà)冊(cè)。

在四姑娘山鎮(zhèn)的第一個(gè)晚上，我去觀看了關(guān)于四川嘉絨藏族文化的演出《斯古拉》。嘉絨，全稱(chēng)“嘉莫察瓦絨”，主要指以墨爾多神山為核心，包括今馬爾康、理縣、金川、小金、黑水、丹巴、雅安、寶興、天全、康定、道孚等地。“斯古拉”（即今大家熟知的四姑娘山）是墨爾多神山的四大護(hù)法神之一。演出分為成人之禮、月光之約、青春戀歌、打青稞、阿拉姜色等。了解了嘉絨藏族的生活文化，也了解了這個(gè)善勇的民族。

四姑娘山位于阿壩藏族羌族自治州小金縣。四姑娘山風(fēng)景名勝區(qū)核心景點(diǎn)為雙橋溝、長(zhǎng)坪溝、海子溝、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。

我去了四姑娘山的三條溝：長(zhǎng)坪溝、雙橋溝、海子溝。每條溝的風(fēng)景和路況都不同。

長(zhǎng)坪溝是四姑娘山三溝之一，我是騎馬上的長(zhǎng)坪溝，四姑娘山高處的海拔大約在3000-4000左右，如果是徒步走到山頂，確實(shí)需要一定的體力和耐力、毅力！和小伙伴在山下一起跟了馬匹。淡季時(shí)候來(lái)回的價(jià)格大約是5小時(shí)350元。沿途會(huì)有兩個(gè)休息點(diǎn)?？梢宰约簬c(diǎn)零食上去補(bǔ)充體力，也可以在休息點(diǎn)就餐。休息點(diǎn)的方便面是12元一份，面食25一份。在山上點(diǎn)了一碗面，面食真的非常好吃！

注意在騎馬的過(guò)程中，一定要注意頭上的樹(shù)枝，最好戴個(gè)帽子。有個(gè)小伙伴就不小心被刮到了。

整個(gè)長(zhǎng)坪溝騎行的過(guò)程中，馬夫拉著馬匹，一起穿行在四姑娘山長(zhǎng)坪溝里，感覺(jué)穿過(guò)了一整座森林，我欣賞了四姑娘山長(zhǎng)坪溝這片山林不同的景色。我路過(guò)草綠色的成片的森林、也路過(guò)葉子成片泛紅的森林，還有清淺綠色的森林、還路過(guò)了一片枯草灘，所有的樹(shù)樹(shù)枝都是枯的，卻屹立在那片土地上，很神奇。在同一片森林里，景色各不同。有些樹(shù)就倒在森林里，長(zhǎng)滿(mǎn)了青苔。有點(diǎn)夢(mèng)幻。這就是四姑娘山的魅力之一。不僅如此，馬匹沿路走過(guò)的路道，有一些平坦，有一些陡坡路非常爛，都是泥路。還有陡坡的上坡、下坡。甚至還有過(guò)木頭搭起來(lái)的小橋等等。整個(gè)過(guò)程中覺(jué)得馬兒還挺不容易的。 不過(guò)就是這樣的路途，才可以 欣賞沿途大自然絕美的景色。

我騎行的馬兒叫小必，是匹9歲的馬兒。我的馬夫告訴我，有些大些的十幾歲的馬兒已經(jīng)是小伙子了。馬兒也是有自己的脾性的。很多十幾歲的馬兒很有自己的想法，他們要自己走，不要馬夫牽。我的馬兒還比較小，所以一路上馬夫都牽著 。因?yàn)樽叩枚嗔?，很多馬兒會(huì)自己選擇好行走的路，很有意思。馬夫說(shuō)，這叫老馬識(shí)途。沿途也會(huì)看到一些馬兒馱著物品上山。我很幸運(yùn)，一路上和我的馬夫交流得很愉快。

我和馬主人的合照，他姓戴

十月底，樹(shù)上的沙棘已經(jīng)結(jié)果了。沙棘是高原上的植物，高原上有一種果汁叫沙棘汁。沙棘的果子是黃色的，路過(guò)摘了一小段枝。沙棘的果子皮特別脆，手一碰就會(huì)破。我整顆地吃，真的非常好吃。女生比較喜歡這種酸酸的味道吧，有點(diǎn)濃濃的酸，但是不會(huì)酸到受不了。很喜歡。沿途的時(shí)候會(huì)路過(guò)結(jié)著紅色小果子的樹(shù)，馬夫說(shuō)那些不可以吃，是有毒的。長(zhǎng)坪溝騎行的過(guò)程中，從不同的角度都會(huì)看到四姑娘山的雪山。馬夫會(huì)指著遠(yuǎn)處的山峰告訴我說(shuō)，那是四姑娘山的婆婆，那是四姑娘山。

騎行到山頂，露營(yíng)大會(huì)的一些戶(hù)外愛(ài)好者正在山頂搭建帳篷。山頂?shù)娘L(fēng)景很美，感覺(jué)雪山就在眼前。不過(guò)我還是喜歡沿途所經(jīng)過(guò)的風(fēng)景，感覺(jué)自己好不容易到了山頂，到達(dá)目的地，反而更懷念來(lái)時(shí)的路。在森林里，安靜地只聽(tīng)得到馬兒的踢嗒聲，還有自己呼吸的聲音。 讓自己完全地置身在森林里。我喜歡那時(shí)候的自己，心無(wú)雜念，一心奔著雪山的方向前進(jìn)。

個(gè)人覺(jué)得長(zhǎng)坪溝比較適合年輕人，還有體力稍微好一些的人。當(dāng)然這條溝是戶(hù)外愛(ài)好者最喜歡的一條溝！沿途我也看到有一個(gè)女生拄著登山杖在這里徒步，挺佩服的。也看到上了年紀(jì)的長(zhǎng)者，男的女的都有在這里徒步。有個(gè)小伙伴還遇到了一位70歲的老太太，看起來(lái)很精神，在這里徒步挑戰(zhàn)自己。主要還是看個(gè)人體能吧！真心佩服這些戶(hù)外的強(qiáng)者！

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