目前大家應(yīng)該是對(duì)香蕉蘋果一起煮熟了吃有什么功效比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于香蕉蘋果一起煮熟了吃有什么功效方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

潤(rùn)腸通便。

蘋果和香蕉都是常見的水果，生吃口感細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，在香蕉和蘋果中都含有較為豐富的水分和膳食纖維，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲蟮南憬?、蘋果能夠增加腸道水分、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，經(jīng)常有便秘困擾的人群適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬哆€可以有效的緩解便秘癥狀，有助于腸道健康。

注意：一定要用熟香蕉，生香蕉無(wú)通便效果。

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