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眼睛腫了是眼內(nèi)血管充血的表現(xiàn)，尤其是哭的時(shí)候淚液聚集在皮下組織，很容易腫脹，發(fā)紅，此時(shí)可采取冷敷的方法使毛細(xì)血管收縮、局部血液循環(huán)變慢、減輕局部充血，消除眼睛腫脹，一般使用方法為將鐵勺子放入冰塊中降溫，然后將冰勺子敷在眼睛上即可，或用冰涼的黃瓜片等敷在眼睛上也是可以的。

按摩同樣能促進(jìn)血液循環(huán)，加速眼睛的消腫，可在眼周涂抹眼霜滋潤(rùn)，然后采取畫圈方式從眼瞼處按壓至太陽(yáng)穴，不要太大力，接著閉眼，用拇指按壓眉骨下，從眼頭按到眼尾方向，每次輕按3秒左右，重復(fù)3次，接著再按摩眼下，也是沿著眼頭到眼尾的方向，用食指輕按，在眼頭、中間、眼尾的地方稍微停3秒左右，整個(gè)過(guò)程大約需2—3分鐘，這樣按摩對(duì)眼部消腫很有效。

之后準(zhǔn)備一瓶具有消炎作用的眼藥水，滴1—2到眼睛里，不僅能緩解眼睛疲勞，還能加速眼睛周圍的水液代謝，從而使眼睛浮腫情況得到緩解。

洗干凈雙手以及眼睛周圍。

打開(kāi)眼藥水瓶，瓶蓋不要朝下放。

側(cè)著腦袋，將眼藥水放在眼角上擠出，然后讓眼藥水自然流到眼睛里。

輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，讓眼藥水充分接觸眼睛，然后再閉上眼1—2分鐘即可。

實(shí)際上做完上述消腫眼睛的方法之后，也無(wú)法在10分鐘內(nèi)完全讓眼睛恢復(fù)正常樣貌，此時(shí)眼部仍然有些許的腫脹，如果急著出門或見(jiàn)重要的人，建議進(jìn)行眼妝遮蓋，一般選擇遮瑕液在眼部進(jìn)行遮瑕，再用較暗貼近眼周膚色的眼影來(lái)遮蓋，妝容盡量輕薄自然，避免眼睛腫脹位置在整個(gè)妝容中較為突出。

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