目前大家應該是對桂圓干一天吃幾顆比較好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于桂圓干一天吃幾顆比較好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議不超過10顆。

雖然桂圓干果實營養(yǎng)豐富，是名貴的高級滋補品，但由于桂圓干食性偏溫，且總糖含量高，吃多了有礙脾胃消化，可能會出現(xiàn)內(nèi)熱上火、咽喉腫痛等不適情況，因此吃桂圓干時要注意量的把握，建議桂圓干一天吃的數(shù)量控制在10顆以內(nèi)比較妥當，如果是兒童、老人等特殊人群，還應再減少桂圓干的食用數(shù)量。

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