目前大家應(yīng)該是對冬天晚上睡覺開空調(diào)好嗎,睡覺開空調(diào)多少度對人體最好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天晚上睡覺開空調(diào)好嗎,睡覺開空調(diào)多少度對人體最好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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如果溫度特別低的話，可以在睡覺的時候開空調(diào)。

空調(diào)是一種調(diào)節(jié)溫度的電器，夏天溫度較高的時候開空調(diào)可以起到降低室內(nèi)溫度的作用，可以帶給人們較為涼爽的感受；冬天溫度較低的時候開空調(diào)，可以起到取暖的作用，如果溫度不是特別低的話，建議在睡前開空調(diào)，提升室內(nèi)溫度后再把空調(diào)關(guān)了；若溫度特別低的話，可以在睡覺的時候開空調(diào)，睡覺開空調(diào)室內(nèi)會比較干燥，次日宜多喝溫開水緩解不適。

24-27攝氏度最佳。

睡覺開空調(diào)不宜開得過高，也不建議開得過低，過高或者過低的話，都不利于身體的養(yǎng)護(hù)，從體感來說，24-27攝氏度是最為舒適的，建議在開空調(diào)的時候?qū)⒖照{(diào)設(shè)定在這個區(qū)間內(nèi)，如果是老人或者小孩子住的房間，建議溫度調(diào)節(jié)在26-27攝氏度之間，老人和小孩的免疫力比較差，若是溫度開得太低了，很容易受寒著涼，引起感冒等不適。

可以開加濕器。

開空調(diào)后會帶走房間里面的水分，讓空氣變得干燥，加濕器是一種增加房間濕度的電器，在房間里面使用加濕器可以讓房間里面的水汽增加，讓人體感更為舒適，所以，開空調(diào)后是可以在室內(nèi)使用加濕器的，如果家里面沒有加濕器的話，可以在房間里面放上一盆水，也可以起到減少水分蒸發(fā)的效果。

視具體情況而定。

如果室內(nèi)開了空調(diào)空氣較為干燥的話，加濕器可以開一個晚上，若開加濕器一段時間后室內(nèi)的干燥程度有所緩解甚至是比較濕潤的話也可以不開一個晚上，這種情況的話，可以在睡前將加濕器給關(guān)了。

加濕器是一種用于緩解室內(nèi)干燥的電器，要不要開，開多久以室內(nèi)的干燥程度為準(zhǔn)，沒有一個絕對統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

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