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龍眼上火嗎（龍眼吃多了會怎么樣）
龍眼也叫桂圓，是一種味道甘甜，果汁量大，營養(yǎng)價值極高的水果，但平時人們常說龍眼雖好，卻不能多吃，不然會引發(fā)上火，那么吃龍眼真的會上火嗎？平時人們多吃龍眼以后會出現(xiàn)哪些不良癥狀呢？
龍眼上火嗎
龍眼是一種熱性水果，平時人們過量吃龍眼，會吸收過多的熱量，讓身體內(nèi)熱毒過重，容易讓人們出現(xiàn)口腔潰瘍，口腔黏膜發(fā)炎以及便秘和流鼻血等多種上火癥狀，對人體健康十分不利。
龍眼多吃的壞處
誘發(fā)肥胖
平時人們吃龍眼一定要注意適量，每天食用龍眼的數(shù)量最多不能超過八個，因為龍眼是一種高熱量水果，平時人們食用以后，會讓熱量在人體內(nèi)大量堆積，容易誘發(fā)身體肥胖。
誘發(fā)便秘
龍眼吃多了以后還會誘發(fā)便秘，因為龍眼本身就有收斂止瀉的作用，而且它性質溫和，不能過量食用，容易引發(fā)腸燥不利于身體利大便生成和排出，能讓便秘癥狀高發(fā)。
加重高血糖
龍眼還是一種高糖水果，平時人們?nèi)绻远嗔她堁蹆海蜁又馗哐堑陌Y狀，就是正常人群經(jīng)常多吃龍眼，也會讓血糖升高，嚴重時就會誘發(fā)糖尿病，平時正常人群應該適量吃龍眼，而那些患有高血糖和糖尿病的人群則禁止食用龍眼。
影響內(nèi)分泌
生活中女性適量吃一些龍眼兒，能滋補身體，補益氣血，可以讓面色紅潤，但多吃龍眼以后就會影響女性內(nèi)分泌，，會讓他們身體內(nèi)的毒素不能及時代謝出體外，會讓面部皮膚出現(xiàn)痘痘，痤瘡等不良癥狀，而且嚴重還會導致月經(jīng)不調。
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