目前大家應(yīng)該是對秋老虎晚上熱嗎,立秋秋老虎熱多少天比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于秋老虎晚上熱嗎,立秋秋老虎熱多少天方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

相對涼快些。

秋老虎是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣，形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下形成了晴朗少云、日射強烈、氣溫回升的天氣，此時的天氣特征是早晚相對涼爽、午后高溫暴曬，因此雖然秋老虎氣溫有些偏高，但晚上不會特別熱。

約半個月時間。

秋老虎一般出現(xiàn)在二十四節(jié)氣中的立秋后，且占據(jù)了處暑的大部分時間，也就是在8-9月之間，今年立秋日期在8月9日，處暑日期是8月23日，也就是說在這兩個節(jié)氣間的半個月左右基本就是秋老虎所處的時間了。不過每年秋老虎控制的時間有長有短，總的來說會持續(xù)半個月到兩個月不等，也有秋老虎來了去，去了又回頭現(xiàn)象。

秋老虎雖然是在秋天，但此時天氣很仍悶熱，加上天晴少雨，空氣濕度降至低于人們生活所需限度（相對濕度70%）以下，此時人體易感染的邪氣以燥邪為主，且屬于燥邪中的溫燥。

燥邪最易損傷人體陰液，其表現(xiàn)一般是皮膚干燥、眼部干裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、鼻子出血、胸痛干咳、痰中帶血絲，甚至發(fā)中至高熱。

一、勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠，盡量使用自然風(fēng)降溫，如果開空調(diào)，時間不宜過長，注意換氣，避免對人直吹。

二、多吃新鮮水果蔬菜，傷脾胃的寒涼飲食如西瓜、黃瓜等要少吃；可以適當(dāng)吃一些肉食如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉等以補充身體的損耗。

三、在選擇食物時不宜吃過于寒涼的食物，少吃或不吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬如橘子、檸檬、獼猴桃、西紅柿等。

四、秋老虎時氣溫仍然較高，食物保存不當(dāng)易發(fā)生霉變，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防胃腸道疾病。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：