目前大家應(yīng)該是對晚上睡覺鼻子不通氣小妙招 這幾招幫你解決晚上鼻塞比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于晚上睡覺鼻子不通氣小妙招 這幾招幫你解決晚上鼻塞方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1按揉鼻通穴

位置：在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上

兩手食指按住鼻通穴，緩慢用力，按揉的力度以感覺到酸脹為宜。每次2~ 3分鐘。

位置：此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中

雙手食指分別按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，稍微用力，緩慢點按，以鼻翼兩側(cè)感到酸脹為宜。每次2分鐘左右。

位置：位于后發(fā)際正中直上5寸，旁開3寸，約平枕外粗隆上緣的凹陷處，有枕肌

雙手拇指分別按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力橫抹玉枕穴，以該處感到酸脹為宜。每次3~ 5分鐘。

取站立或坐姿,嘴微張，下頜微收,用手掌側(cè)輕輕叩擊枕部(即后腦勺枕骨突出處),連續(xù)叩擊20次鼻塞即通,每日3次。此法簡單易行,便于掌握,效果迅速可靠。

如果左側(cè)鼻塞可以向右側(cè)臥,如果右側(cè)鼻塞可以向左側(cè)臥,如果兩個鼻孔都堵塞，可以考慮把枕頭稍微太高，這樣可以有效。有緩解鼻塞的作用。

如果晚上睡覺鼻塞，可以在每天睡覺前熏療鼻腔。

用食醋20毫升加熱熏蒸,患者吸入蒸汽,鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸,自然

呼吸,吸入蔥白、洋蔥的水蒸氣，不久就能消除鼻塞。

風油精可以清涼，止痛，驅(qū)風，止癢，對于緩解鼻塞有一定的作用。

用風油精滴于棉球內(nèi),塞于患鼻中。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：