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會導(dǎo)致不孕不育。

由于褪黑素有一定的毒性，可以損害人體的精子或卵子，所以容易引起的男性不育癥或不孕癥，所以需注意了，不能長期服用。褪黑素具有一定的抑制排卵的作用，如果過量補充褪黑素，可能會影響生育能力。

沒有直接影響，對月經(jīng)周期沒有直接影響，但是它可以通過調(diào)節(jié)女性的睡眠狀況來影響正常的月經(jīng)。

晚上睡覺不好，激素水平就會發(fā)生紊亂，從而影響月經(jīng)周期，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^行為來改變這種情況進而改善睡眠。

主要用于增白保濕化妝品，也常用于生發(fā)制品中。國內(nèi)外對褪黑激素的生物學(xué)功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫。

褪黑素最主要的作用還是調(diào)理睡眠，改善睡眠質(zhì)量，現(xiàn)在上班人群壓力大容易造成失眠的情況，只要按照劑量服用是不會有問題的。

褪黑激素是抗憂郁藥，又稱“選擇性再生反應(yīng)抑制藥，能防止癡呆，并能釋放神經(jīng)遞質(zhì)，改善癡呆記憶力，保護黑質(zhì)細胞，促進多巴胺的產(chǎn)生。

增強免疫力，褪黑素還有預(yù)防癌癥的功能，可以促使淋巴細胞合成并釋放細胞介質(zhì)，增加淋巴細胞和嗜酸性粒細胞數(shù)量、增強免疫力。

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