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目前大家應該是對軍訓穿什么鞋好,軍訓穿什么衣服比較感興趣的,所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于軍訓穿什么鞋好,軍訓穿什么衣服方面的相關(guān)知識來分享給大家,希望大家會喜歡哦。
1平底鞋
軍訓之前學校會發(fā)鞋子,不過學校發(fā)的鞋子看著還不錯,穿幾天就容易出現(xiàn)斷底、斷面、開線等現(xiàn)象發(fā)生;
建議:建議帶平底鞋去軍訓,鞋子壞的時候可以替換,為了尊重教官,鞋子壞了之后要及時和教官說明原因,再做替換。
牛筋鞋軍訓常常在水泥地進行,這種地面非常費鞋底的,一雙鞋子很快就磨損壞了,帶一雙牛筋鞋底鞋子做備用,一方面能減少鞋子的磨損,另一方面較軟的鞋底可以對腳底產(chǎn)生保護作用。
輕便鞋子軍訓時,運動強度較大,需要進行快走、跑、抬腳、抬腿、站立等高強度動作,穿一雙輕便鞋子能減少對腳部的壓力,可以減少因為過度勞累而導致的小腿或腳部受傷等現(xiàn)象發(fā)生。
軍訓穿什么衣服2內(nèi)衣、內(nèi)褲最少三套。
內(nèi)衣、褲是每天都要更換的,所以最少要穿一套,帶兩套換洗內(nèi)衣、褲,以防衣服不干沒有衣服穿。
上衣若干件上衣。
有些學校訂的迷彩服很透,里面需要穿一件上衣才行,操練結(jié)束之后也需要換洗衣服,準備的上衣越多,到時候會越方便。
褲子褲子2-3件。
訓練的時候需要穿迷彩服,回到住處的時候就要穿自己的衣服了,短褲穿起來比較涼快,回到住處就可以將迷彩服脫下穿自己的短褲了,不然黏糊糊的怪不舒服的。
軍訓擦什么防曬霜好3依據(jù)自己的膚質(zhì)選擇防曬霜。
中性膚質(zhì)滋潤度好、保濕的防曬霜。
中性膚質(zhì)是理想膚質(zhì),既不干也不油,在防曬霜的選擇上要側(cè)重滋潤和保濕。
干性膚質(zhì)補水、保濕防曬霜。
干性皮膚極易缺水,在使用防曬霜之前皮膚上要上好高強度補水、保濕的水乳,然后再使用防曬霜。
油性膚質(zhì)無油防曬霜。
油性膚質(zhì)最典型的癥狀就是易出油,選擇一些防曬力度高、又無油的防曬霜就可以了。
痘痘肌膚無油配方的滋潤型防曬霜。
痘痘肌其實不適合使用防曬霜,防曬霜比較悶,用了防曬霜后毛孔不得呼吸,容易加重痘痘的情況,晚上到住處的時候就要馬上將其卸掉。
敏感肌膚溫和持久的防曬霜。
敏感肌膚在護膚品的選擇上一直很小心,要選擇沒有化學成分或者超級溫和的產(chǎn)品,防曬霜的選擇上也是以溫和為主。
軍訓時用什么護膚用品4爽膚水、潤膚乳加面膜護膚。
除了常規(guī)使用爽膚水、潤膚乳外還要經(jīng)常做面膜,軍訓后皮膚負擔大,使用面膜幫助皮膚鎮(zhèn)靜。
海藻牛奶面膜功效:補水滋養(yǎng)、美白緊致。
做法:
1,將海藻顆粒和純牛奶放在一起混合。
2,攪拌至海藻出膠后為止。
3,靜置五分鐘,等海藻里面的膠質(zhì)完全析出后將其敷在臉上。
4,敷15分鐘后將其取下。
精油護膚精油可以呵護肌膚、促進皮膚細胞再生,還有嫩膚美白的效果。
軍訓期間可以使用精油幫助美白皮膚。常見的精油中,玫瑰果油、薰衣草精油就很不錯。
方法:晚上洗臉后,取兩滴玫瑰果油、薰衣草精油涂抹在臉上或需要鎮(zhèn)靜、美白的部位,用指腹進行輕柔的按摩以促進吸收即可。
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