目前大家應(yīng)該是對晚上只吃烤地瓜能減肥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于晚上只吃烤地瓜能減肥嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以但是不建議。

能不能減肥最主要看的還是人體長期熱量的攝入與消耗，只要消耗的熱量大于攝入的熱量時(shí)，那么就可以起到一定的減肥作用。

而對于人體來說，如果晚上只吃烤地瓜的話，那么攝入的熱量是不夠的，此時(shí)雖然能起到一定的減肥作用，但是因?yàn)榭镜毓纤臓I養(yǎng)物質(zhì)十分有限，所以建議最好是搭配肉類、蔬菜等一起食用。

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