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口干口苦（經(jīng)?？诳?、口干是怎么回事？）
生活當(dāng)中養(yǎng)生的方法特別多，尤其是近些年來一些中老年慢性病更是困擾著大家的健康。為了延年益壽，人們最好要養(yǎng)成生活好習(xí)慣，而且平時多注意觀察自己的身體變化。比如說有的人不知道經(jīng)常口苦、口干是怎么回事?對此大家別掉以輕心，或許是身體出現(xiàn)問題了。我給大家講一講引起這些癥狀的原因，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
許多人會在半夜有嘴巴出現(xiàn)口苦、口干的狀況，大多數(shù)人都會認(rèn)為是晚上喝水少，因為缺水造成的，還有人認(rèn)為是吃飯的時候攝入的鹽過多造成口干舌燥，認(rèn)為并無大礙。千萬不要不以為然，這也可能是因為身體出現(xiàn)異常而反應(yīng)出來的癥狀。今天給大家普及一下為什么每天睡到了后半夜，嘴巴會出現(xiàn)口苦、口干的現(xiàn)象!
消化不良
一旦攝入過多的食物，導(dǎo)致消化不良容易引起口苦。攝入過多會對我們的消化系統(tǒng)造成過大壓力，食物難以消化氣體從口腔里流出，從而導(dǎo)致口臭和口苦。
口腔疾病
我們的口腔疾病也與口干、口苦有著千絲萬縷的聯(lián)系。比如說牙齦發(fā)炎，牙周發(fā)炎、口腔潰瘍等等，并且這些疾病都可能會導(dǎo)致人出現(xiàn)口苦口干的癥狀。尤其是有時壓力過大，加班很晚晚上不刷牙時，到了半夜這種癥狀會更加明顯。
缺乏維生素B2
有的人不喜歡吃蔬菜水果，只鐘愛肉蛋奶類，這就會導(dǎo)致缺乏維生素B2，從而產(chǎn)生睡到了后半夜，嘴巴出現(xiàn)口苦、口干這種現(xiàn)象。建議您合理膳食，均衡營養(yǎng)。因此這時要及時鋪沖維生素B2。
肝膽疾病
中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，口干、口苦現(xiàn)象是肝臟不調(diào)的典型癥狀。當(dāng)人體的肝臟功能出現(xiàn)問題時，體內(nèi)的代謝物、垃圾不能及時排出從而產(chǎn)生殘留，從而引起口苦、口干等現(xiàn)。
精神性口苦
緊張、情緒波動大、壓力大、疲勞、生活不規(guī)律、過度吸煙、酗酒熬夜等等都會引起口干口苦的現(xiàn)象。生活中的各個細(xì)節(jié)在一定程度上都可以反應(yīng)出身體狀況，并影響著我們的身體狀況。
其他疾病
除以上原因之外還有一些患有糖尿病的老年人，由于糖尿病可能會導(dǎo)致津液分泌減退，就很容易出現(xiàn)口干的情況。
今天著重講了半夜嘴巴會出現(xiàn)口苦、口干現(xiàn)象的幾大原因，需要引起廣大朋友們重視。如果經(jīng)常口苦，口干現(xiàn)象有可能是因為消化不良，口腔疾病，肝膽疾病，另外也可能是因為維生素B2缺乏引起的。因此大家一定要及時調(diào)理身體，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持睡眠充足，每天合理膳食。如果癥狀不減輕的話，就要及時就醫(yī)。
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