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今日更新嘴唇干（嘴唇發(fā)干的原因 ）

2022-05-24 21:15:16 行業(yè)快訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)嘴唇干（嘴唇發(fā)干的原因 ）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于嘴唇干（嘴唇發(fā)干的原因 ）方面
目前大家應(yīng)該是對(duì)嘴唇干（嘴唇發(fā)干的原因 ）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于嘴唇干（嘴唇發(fā)干的原因 ）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

嘴唇干（嘴唇發(fā)干的原因 ）

健康美觀的嘴唇應(yīng)該是沒(méi)有太多唇紋的，處于一種比較滋潤(rùn)的狀態(tài)，但是不少人常年嘴唇都比較干，還會(huì)有脫皮以及開(kāi)裂的情況。嘴唇發(fā)干的原因是多方面的，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要注意去改善，吃一些食物有不錯(cuò)的效果，嘴唇干吃什么?一起來(lái)看吧!

嘴唇發(fā)干的原因 有這個(gè)習(xí)慣難怪嘴唇干

嘴唇發(fā)干的原因

1 .舔嘴唇

很多人平時(shí)會(huì)有舔嘴唇的壞習(xí)慣，當(dāng)感覺(jué)到嘴巴比較干的時(shí)候，就去舔一下，以為這樣會(huì)有保濕的效果。其實(shí)這樣的習(xí)慣只會(huì)讓嘴巴更干，因?yàn)樗终舭l(fā)了之后，還會(huì)帶走一部分嘴巴本來(lái)的水分，所以越是愛(ài)舔嘴唇，嘴唇就會(huì)越干。

身體脫水

當(dāng)一個(gè)人的身體處于脫水的狀態(tài)，嘴巴也會(huì)有發(fā)干的情況。這個(gè)時(shí)候不僅僅是嘴唇發(fā)干了，身體別的部位也會(huì)有很明顯的癥狀，比如說(shuō)皮膚變得干燥、開(kāi)裂等等。這個(gè)時(shí)候需要盡快的補(bǔ)充水分，當(dāng)脫水問(wèn)題解決了，嘴唇也就不那么干燥了。

過(guò)敏

過(guò)敏的時(shí)候也會(huì)有嘴唇發(fā)干的情況，比如說(shuō)有一種情況就是維生素B12攝入過(guò)多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、過(guò)敏。還有一些人對(duì)于某種東西有過(guò)敏的情況，像是鎳過(guò)敏，那么就不能去接觸鎳，否則嘴唇就會(huì)發(fā)干了，這些細(xì)節(jié)大家要注意。

不涂潤(rùn)唇膏

潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

用嘴呼吸

經(jīng)常用嘴呼吸肯定會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問(wèn)題的人在睡前可涂一些潤(rùn)唇膏。

牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

柑橘水果

柑橘類水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。

服維生素A過(guò)量

每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。

嘴唇干怎么辦

第一：涂唇膏

對(duì)付嘴唇干燥簡(jiǎn)單直接的辦法相信大部分人都是會(huì)選擇給嘴唇涂唇膏的，如果嘴唇比較干裂每次多次涂抹，睡前也要進(jìn)行一次涂抹，可以選用比較水潤(rùn)型的唇膏或者唇油。

第二：清理唇皮

嘴唇干燥后會(huì)出現(xiàn)很多的唇皮，要及時(shí)對(duì)唇皮進(jìn)行清理，可以用專用的嘴唇清理液清理，清理后要涂上水潤(rùn)的唇膏進(jìn)行修復(fù)。

第三：補(bǔ)充水分

很多人嘴唇干裂是因?yàn)轶w內(nèi)缺水，除了要涂抹唇膏外，還要注意進(jìn)行補(bǔ)水，要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，不要等到感覺(jué)到渴了才喝水。

第四：補(bǔ)充維生素 維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。

嘴唇干吃什么

梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲。自古以來(lái)，梨都有生津潤(rùn)燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時(shí)候后會(huì)煲梨湯給小孩子喝，以此來(lái)達(dá)到清熱解毒的功效。

柿子

柿子的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果比較高之外，其他成分都是柿子更占優(yōu)勢(shì)。而且對(duì)于預(yù)防心臟血管硬化的效果，柿子也比蘋果強(qiáng)。柿子有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。

獼猴桃

獼猴桃是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，含有十多種氨基酸以及豐富的礦物質(zhì)，還包含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素。有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，重要的是獼猴桃還有抗衰老的作用。非常適合嘴唇干裂的人吃。

甘蔗

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

香蕉

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，可以清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但是脾虛泄瀉者不宜食用。香蕉適合燥熱人士享用，所以嘴唇干裂的人吃香蕉有水潤(rùn)雙唇的作用。多吃香蕉還可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。

總結(jié)：嘴唇發(fā)干的時(shí)候不要著急，多數(shù)情況下只是缺水導(dǎo)致的，你可以試試看多喝點(diǎn)水，然后在嘴巴上面涂抹上潤(rùn)唇膏，可以很好的緩解。如果這些方法沒(méi)有用，那么可能是過(guò)敏或者是脫水造成的。平時(shí)常吃甘蔗、香蕉和獼猴桃，可以緩解嘴干問(wèn)題。

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