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砭石更好。

中醫(yī)認(rèn)為上品砭石有安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，是加工制作醫(yī)療器械的上品，主要用來制作刮痧板、砭錐、砭砧等，近來被加工成各類飾品，但依然屬于中醫(yī)健康保健類范疇，而并非純飾品或珠寶，相比牛角（?？苿游稂S?；蛩＝侵械墓琴|(zhì)角髓）其功效更多一些，如，而且砭石的紅外線磁場有安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)等功效，其質(zhì)感還非常細(xì)膩，摩擦人體使人感到非常舒服。

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