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眼睛發(fā)癢不能揉，如果是異物引起的眼睛癢，揉眼睛會(huì)造成眼球眼角膜受傷，眼睛癢時(shí)可以先點(diǎn)一般保養(yǎng)型眼藥水，不能止癢再檢查是不是眼睫毛倒插，長(zhǎng)時(shí)間癢要找醫(yī)生診治，或者或紗布或棉片蘸冷茶水，慢慢清洗眼睛癢的地方，可以有效止癢。

通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次就會(huì)眼睛干燥，在電腦前工作之時(shí)眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)減少到平時(shí)的三分之一，眼內(nèi)的潤(rùn)滑劑和酶的分泌也會(huì)減少，在工作之時(shí)要記得多眨眼，適當(dāng)休息，不宜連續(xù)不斷的用眼，這樣才可以有效的改善因疲勞而導(dǎo)致的眼睛癢。

眼保健操是可以起到放松眼部肌肉，減少視覺疲勞的作用，眼睛癢時(shí)可以做一套完整的眼保健操，眼保健操通過(guò)自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過(guò)度充血，緩解眼睛疲勞發(fā)癢。

中醫(yī)認(rèn)為，眼睛發(fā)癢多以肝經(jīng)風(fēng)熱較為多見，患了這種類型的眼癢，同時(shí)還會(huì)板與眼睛干澀，疼痛，畏光，視力下降等癥狀，此種情況引起的眼睛癢，可以服用荊芥薄荷茶，薄荷有清理止癢，消風(fēng)散熱之效，荊芥可以清頭目，消瘡腫，能用來(lái)治療因風(fēng)熱引起的眼睛癢等眼部疾病。

做法：取薄荷葉，荊芥各50克洗凈后，用刀切碎，瀝干水放入杯中用沸水100毫升沖泡，加蓋冷卻后即可飲用。

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