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椰子粉的功效與作用（椰子粉的功效與禁忌 這些功效和禁忌要知道）
椰子粉在我們身邊可能并不是特別的常見，但是如果去我國海南三亞旅游回來的人，基本都會帶一些椰子粉作為特產(chǎn)，并且意料之外的椰子粉還受到不少人的好評，其實椰子粉其實是由椰肉榨取的椰漿制成的粉末，今天就帶大家了解一下椰子粉的功效與禁忌。
椰子粉的功效
增強人體免疫能力。在椰子粉中含有非常非常豐富的蛋白質(zhì)以及各種維生素和微量元素，可以直接說椰子粉是在同類型速沖產(chǎn)品中，含有最豐富的營養(yǎng)，因此在日常中使用能夠均衡身體所需營養(yǎng)，增強人體免疫能力。
降低血脂，保護心血管。經(jīng)過對椰子粉中成分的研究，長期服用椰子粉的飲品，能夠使心血管的承受能力更強，保護心血管不受破壞，同時也能夠降低血脂，讓身體遠離高血脂和相關(guān)心血管疾病的風險。
促進生長發(fā)育。依托于椰子粉中豐富的氨基酸，對于小孩子的生長發(fā)育也是有幫助作用，促使其能夠茁壯成長，因此即使同樣是飲品，但是家長們也可以購入一些添加劑比較少的椰子粉給孩子們喝，完全可以取代碳酸飲料。
延緩衰老。椰子粉中的維生素e對人體的自由基有著抑制作用，而自由基是讓皮膚衰老出現(xiàn)色斑，甚至是多重疾病的原因之一，所以服用椰子粉還可以延緩衰老，提高人體抗病能力。
椰子粉的禁忌
盡管椰子粉是天然飲品，但是也有一些服用禁忌，同椰子汁一樣，椰子粉同樣不能夠與海鮮一起搭配食用，而由于椰子粉中蛋白質(zhì)含量高，所以也不建議在食用椰子粉前后服用同樣高蛋白的食品，會對身體的新陳代謝過多的壓力。
總的來說椰子粉的好處還是頗多，但是目前市面上很多椰子粉都有食品添加劑，因此大家在購買的時候，一定要仔細留意一下配方說明。
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