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在日常飲食中，要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡，尤其注意對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

骨折復(fù)位不完全會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，則會(huì)伴隨產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。如果發(fā)生關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，應(yīng)及時(shí)治療，以免引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。

過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)加大關(guān)節(jié)面受力，使磨損加劇。而且長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，還可能使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度受力及牽拉，進(jìn)而造成局部軟組織的損傷和骨骼上受力不均，引發(fā)骨質(zhì)增生。

在進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是對(duì)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可以增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，并可以減輕以及預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)增生。

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