月經(jīng)期間可以吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}富含養(yǎng)分物資，水分含量較高，可以贊助人體彌補(bǔ)養(yǎng)分和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能贊助放松人體的肌肉，可起到緩解月經(jīng)疼痛的作用。

而且菠蘿還是水份比擬多的水果，但是女性在經(jīng)期也不能吃太多菠蘿，特殊是陰虛的女性，因?yàn)椴ぬ}屬性寒，吃多了容易加重痛經(jīng)，還可能導(dǎo)致腹瀉。經(jīng)期不要吃任何冰涼的食物，即使是水果也最好在加熱后再吃，經(jīng)期更合適吃一些性溫類型的水果。

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