目前大家應該是對練習肚皮舞如何抖肩和抖胸 肚皮舞的訣竅是什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于練習肚皮舞如何抖肩和抖胸 肚皮舞的訣竅是什么方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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讓雙肩呈前后位依次移動，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墻一樣，輪流去觸碰它。點肩的速度加快，就會讓肩膀抖動起來，形成抖肩。點肩一般用在舞蹈的重音處，起點綴作用。

先坐在地上，嘗試讓胸部左右晃動起來;然后站起身來，切換成站立式的抖胸，繼續(xù)嘗試讓胸部抖動起來。

抖肩帶動的抖胸;可以讓左右肩膀前后交替快速移動，即：讓左右點肩的速度和頻率加快，提高速度;讓肩膀的前后碎小力量的晃動帶動胸部的左右抖動。它的原理是密集的點肩形成抖肩，則帶動了抖胸。

上下抬放式抖胸：上下抬放胸部的同時做抖胸運動。

前后抖胸：前后移動上身達到前后抖胸(常見兩人相對而抖組合)半蹲式抖胸：讓一只腿半蹲，另一只腿半跪在地上的抖胸。

左右抖胸：左右移動上身達到左右抖胸水平圓抖胸：在水平面上，邊抖胸，邊讓胸部的正面沿著順時或逆時針的圓圈的軌跡，水平移動。

腋下不要夾著。

手臂指尖要舒展有控制力的向前延伸指出去。做動作時不要墜下去或上下亂晃

做每個手臂動作。感覺去觸碰最遠的方向。

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