目前大家應(yīng)該是對腳底拔火罐有什么好處 腳底拔罐的好處和壞處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腳底拔火罐有什么好處 腳底拔罐的好處和壞處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1調(diào)理身體

拔罐本身就是通過罐的負壓和熱力作用來刺激局部的經(jīng)絡(luò)和穴位，來調(diào)理身體和治療疾病的，而腳底是穴位眾多，所以腳底拔罐可以達到行氣利濕、暢通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)氣血、調(diào)理身體的作用。

腳底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，經(jīng)常拔腳底對調(diào)節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預(yù)防保健效果。而且經(jīng)常拔拔腳底，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病。

腳底是為腎經(jīng)所在，腳底的涌泉穴是腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位，經(jīng)常在腳底拔罐能夠助補腎、名目、頤養(yǎng)五臟六腑。而且腎為五臟之主，是主管生長發(fā)育的重要臟器，腎氣旺盛就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強盛，反之，就會記憶減退，腰膝酸軟，性能力低下，未老先衰。

腳底屬于肉比較少的，拔罐的時候較其它地方難度會更大，更容易脫落，操作起來會比較難。在操作過程中就可能出現(xiàn)燙傷腳底，損壞器具等情況。

腳底拔罐的時間長度需要更加注意把握，因為腳是需要受力承重的，如果腳底拔罐時間過長導(dǎo)致腫脹，或操作不當引起受傷，則會影響走動，造成日常生活的不便

腳底拔罐時間不宜過長，約10~15分鐘即可。

腳底拔罐要做到動作要做到穩(wěn)、準、輕、快。建議使用小罐。

腳底拔罐不宜次數(shù)過多，以免身體腎氣外瀉，造成身體虛弱。

腳底拔罐之后要注意休息，24小時內(nèi)不建議碰水。

腳底拔罐要想療效更好，可以先泡腳，后拔罐，再做腳底按摩。

腳底拔罐不建議小孩、孕婦去拔。

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