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芹菜的降壓功效非常好，甚至可以比得上一些藥物了。芹菜含有酸性的降壓物質(zhì)，可以擴(kuò)張血管，從而降低大家的血壓。已經(jīng)有很多專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，已經(jīng)將芹菜選作為降血壓的最佳食物了，高血壓患者要是多吃芹菜的話(huà)，一定可以很好地治療高血壓，這是有臨床例子的，有不少的高血壓患者經(jīng)常喝芹菜湯，血壓就降低下去了。

火龍果當(dāng)中含有豐富的維生素，要是經(jīng)常吃這種水果的話(huà)，高血壓患者的血壓能降低下去。火龍果不僅僅可以輔助治療高血壓，還可以預(yù)防高膽固醇、糖尿病等等疾病。

香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀元素，對(duì)高血壓患者很有好處。要是體內(nèi)有充足的鉀元素的話(huà)，血壓就能穩(wěn)定下來(lái)，不會(huì)繼續(xù)上升了。高血壓患者在平時(shí)應(yīng)該多吃香蕉，這樣就可以盡早穩(wěn)定血壓。

醫(yī)生推薦高血壓患者吃胡蘿卜，因?yàn)檫@種食物的降壓功效是非常值得認(rèn)可的。胡蘿卜當(dāng)中含有很多可以降低血壓的有效成分，經(jīng)常吃胡蘿卜的話(huà)，還可以改善血壓循環(huán)不善的情況，能降低血壓、血糖和血脂?？磥?lái)，不僅僅是高血壓患者應(yīng)該多吃胡蘿卜，三高疾病的患者都應(yīng)該多吃胡蘿卜這種健康美味的蔬菜。

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