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導(dǎo)讀 1、中午12點左右。2、午飯指在中午所用的餐。3、一份營養(yǎng)豐富的午餐為人們提供整個下午的能量，合理搭配午餐需要有主食：米飯或面（北方以
1、中午12點左右。
2、午飯指在中午所用的餐。
3、一份營養(yǎng)豐富的午餐為人們提供整個下午的能量，合理搭配午餐需要有主食：米飯或面（北方以饅頭為主食），肉類提供蛋白質(zhì)，蔬菜提供維生素。
4、中國認為午餐是一天中的正餐，食物和能量的主要補充，有“早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少”的說法。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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