網(wǎng)站首頁 滾動新聞 > 正文
相信目前很多小伙伴對于怎樣打好乒乓球都比較感興趣，那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣打好乒乓球相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。
相信目前很多小伙伴對于怎樣打好乒乓球都比較感興趣，那么小編今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣打好乒乓球相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。
乒乓球是一項男女都能玩的一項運動，如果作為娛樂的話那就是非常簡單了，如果要作為專業(yè)的話那就得專業(yè)的練習(xí)了，那么怎樣打好乒乓球呢？
1、用重心控制球：也就是說，打球主要是為了全身，不能僅僅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身體部位的動作來集中精力擊球。它的表現(xiàn)就是對身體重心的控制。身體的重心壓著球并把球送出的感覺。反沖時，重心也要用來控制球。僅使用前臂和腕部，重心不用于調(diào)整圓弧。通常球壓不住或者回球質(zhì)量不高。事先判斷球的落地和旋轉(zhuǎn)，只能用前臂和手腕擊球。另外，不要移動太多，因為如果傳入的球旋轉(zhuǎn)得稍強，落下后會迅速反彈，很難找到一個點。
2、使用“迎”技巧，讓球更有爆發(fā)力：為了使圈球變得更有力，你應(yīng)該試著主動去接球。要有這種‘迎’的意識，即第一體必須歡迎前面，第二步方法必須歡迎前面，第三種方法也必須歡迎前面。這種前進的基本力是依靠前進重心的交換來完成的。（右手為例）左右假想弓箭必須完全完成，即右腳踩穩(wěn)，左腳稍前傾，腳趾觸地，腳后跟必須抬起。上半身應(yīng)托住胸部和腹部。
3、“根據(jù)球，合上前臂”：不要把手臂向后拉，但要向前掃。如果它不能前進，它就會自己回來。你不用擔(dān)心，拿回去會很無聊的。重心一定要低，身體的重心一定要低，這樣比賽才能穩(wěn)定。當(dāng)你以反手姿勢側(cè)身時，你的身體必須放低才能準(zhǔn)確。但要注意靈活運用。在臺桌附近向前拉時，不要把重心壓得太低，否則會導(dǎo)致投籃太低，球無法壓制弧線，很容易出界。
4、擊球時你必須放松：擊球時，手臂必須放松，要有扭腰打球的感覺。你必須有擊球（快攻）的感覺，而不是摩擦。主動擊球，不要被動地讓球打到球拍上。腰部應(yīng)該放松，不要緊張，否則看起來你是在玩背部挺直。事實上，在整個打球過程中，只有擊球瞬間才是緊張的。
關(guān)于怎樣打好乒乓球的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里了。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
- 上一篇： 一個橋頭堡指的是什么（橋頭堡比喻義是什么意思）
- 下一篇： 陳舒音（陳舒音）
猜你喜歡：
- 2022-10-04 霉菌性陰炎栓劑有哪些（霉菌性陰炎栓劑怎么使用 霉菌性陰炎栓劑使用方法）
- 2022-10-04 你知道如何使用支付寶李智富嗎
- 2022-10-04 手機鋼化膜邊緣不貼合怎么處理（手機鋼化膜邊緣不貼合用什么辦法可以貼合呢 你試過嗎）
- 2022-10-04 水幕墻水管如何均勻出水（水幕墻的水循環(huán)怎么做 有兩種方法）
- 2022-10-04 電餅鐺有多大的尺寸（家用電餅鐺最大尺寸多少 電餅鐺簡介）
- 2022-10-04 小天才z5和z6有什么區(qū)別（小天才z5和z6的區(qū)別 小天才z5與z6的四大區(qū)別）
- 2022-10-04 酒釀米饅頭的詳細(xì)做法和配方（米酒饅頭的最新做法 米酒饅頭怎么做）
- 2022-10-04 家里wifi連接有感嘆號路由器和寬帶服務(wù)商連接有問題
最新文章：
- 2023-07-01 技能專長怎么具體填寫（技能專長簡述）
- 2023-07-01 星辰變散仙和天仙的區(qū)別是什么（星辰變散仙和天仙的區(qū)別）
- 2023-07-01 混沌鐘九響神子立什么小說（蕭云混沌鐘九響是哪本書）
- 2023-07-01 南宮仆射結(jié)局怎樣（南宮仆射最后結(jié)局）
- 2023-07-01 貓咪玩耍的動作描寫（如何跟貓咪玩耍）
- 2023-07-01 蝸居電視劇為什么停播（蝸居為什么被禁播）
- 2023-07-01 相逢時節(jié)劇情介紹第34集（相逢時節(jié)劇情大結(jié)局）
- 2023-07-01 摘要怎么寫進目錄（摘要怎么寫）
- 2023-07-01 不負(fù)韶華的完整句子6（不負(fù)韶華的完整句子）
- 2023-07-01 天下第一楷書是什么?（天下第一楷書的書法作品是什么）
- 2023-07-01 古風(fēng)情話撩女生（十句撩人的古風(fēng)情話）
- 2023-07-01 輔導(dǎo)員評語簡短（輔導(dǎo)員意見及評語）
- 2023-07-01 窮的文案扎心（窮的文案）
- 2023-07-01 愛好特長怎么寫吸引人（愛好特長怎么寫）
- 2023-07-01 電視劇使徒行者1的導(dǎo)演是誰（使徒行者1導(dǎo)演是誰）
- 2023-07-01 孤獨的人生經(jīng)典句子（孤獨的最高境界一句話）