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一分鐘人能走幾步（一分鐘時(shí)間內(nèi)人可以走多少步）

2022-06-01 16:24:47 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 1、正常人的步頻大約為兩步每秒，一分鐘大約走120步左右。一般來說高個(gè)子步頻較慢，歩距大，矮個(gè)子步頻較快，步距小，所以太高太矮都跑不快

1、正常人的步頻大約為兩步每秒，一分鐘大約走120步左右。一般來說高個(gè)子步頻較慢，歩距大，矮個(gè)子步頻較快，步距小，所以太高太矮都跑不快，步頻快的人腳法靈活。

2、研究認(rèn)為普通人每分鐘走110步以上，130步以下（4.8km/h-6.4km/h）的步頻是比較合理的中等強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)。

3、人持續(xù)行走一小時(shí)可步行5-6公里，合約一分鐘走83-100米，每個(gè)人的步長(zhǎng)不同，成人約為0.6-0.8米/步，所以一般情況下，一個(gè)成人一分鐘內(nèi)可以走125-138步。

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