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導讀 1、有好多朋友都比較喜歡打籃球，不過有些朋友在打籃球的時候可能投籃還比較好，但是在進行籃球控球的時候就不太穩(wěn)了，想要打好籃球的話，
1、有好多朋友都比較喜歡打籃球，不過有些朋友在打籃球的時候可能投籃還比較好，但是在進行籃球控球的時候就不太穩(wěn)了，想要打好籃球的話，除了投籃要準之外，還要有比較不錯的控球能力，那么籃球控球訓練方法是什么呢？籃球控球訓練方法，以以下幾個動作為例，持球，5個手指要向內(nèi)縮緊，球落下時用手掌接穩(wěn)。
2、2、單腳盤球，兩個腳自然開立，重心向下，拿著球在一個腳的一側做盤球，熟練之后交替在左右腳進行逆時針和順時針的練習。
3、3、胯下盤球，拿著球在胯下以八字形做逆時針和順時針的的盤球，眼睛不能一直盯著球。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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