目前大家應(yīng)該是對冬天洗澡注意事項 這六件事要謹(jǐn)記比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天洗澡注意事項 這六件事要謹(jǐn)記方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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飯后立即洗澡，會使消化道血流較少，妨礙食物消化和吸收，引起腸胃不適。空腹則會造成低血糖，腦部供血不足，會導(dǎo)致暈厥。

此外，酒后也不宜洗澡，否則會導(dǎo)致血壓下降，出現(xiàn)頭暈眼花、渾身無力，甚至引起心臟病或腦中風(fēng)，洗澡時間應(yīng)在飯后1小時左右為宜。

水溫過高會使全身皮膚血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，導(dǎo)致心臟缺血缺氧。

特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負(fù)擔(dān)，引起休克。

一般來說，洗澡水溫以40℃左右為宜。因為人的體內(nèi)溫度是40℃，用這個水溫洗澡最能消除疲憊，夏天可適當(dāng)調(diào)低水溫，不低于35℃即可。

洗澡時的熱水會對皮膚產(chǎn)生很大的刺激性，洗澡時間越長，皮膚受到的傷害就越大，專家建議洗澡最好不要超過20分鐘。

對心血管病患者來說，洗澡時間過長，易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴(yán)重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)心律失常而猝死。

老人體力有限，長時間站立可能會感到力不從心，很容易暈倒、滑倒。洗澡時帶個小板凳，站累了可以坐著洗，既省體力，又不用擔(dān)心會滑倒。

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