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今天小風給大家收集了一些初學者學游泳如何自學，初學者學游泳的技巧方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧
初學者學習游泳開始的時候手腳不協(xié)調，經(jīng)歷的挫折多，無論是平衡、換氣還是手腳并用的游都需要很多次的練習。方法
1、首先游泳前帶的東西要準備充分，游泳帽什么的，眼鏡也是要的，換洗的衣服和洗漱用品。
2、還需要克服心理上的恐懼，不會游泳的人多半都是怕到水里去的，你害怕腳離開地面，害怕沉下水里，這都是是需要克服的。
3、初學者最好還是去游泳池練習，那里比較安全。
4、你也可以帶個救生圈，這樣你就可以不用怕到深水區(qū)去了。就可以自己摸索著學習了。
5、有條件的話還可以請個教練，也可以叫會游泳的朋友教你。
6、剛開始下水的時候，可以先從淺水區(qū)開始。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學者腳一旦踏空就會開始緊張，這樣的慌亂是學習游泳的障礙。
7、游泳主要就是手腳協(xié)調的情況下還要學會換氣，當然你的身體不太協(xié)調就需要多練習了。
8、接著平衡也很重要，要能夠把自己平平穩(wěn)穩(wěn)的浮在水面上。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。
9、練習換氣。帶上泳帽，帶上眼鏡。慢慢熟悉一下?lián)Q氣的節(jié)奏。帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張，有一個眼鏡看的見，心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進，有耐心的跟水和平相處。因為這個過程中喝水是很正常的。
1、0練習手腳動作。這可以在岸上先練習好，然后到水里才知道怎么游。
1、1、據(jù)了解悟性高的同學學個幾次，基本上就可以自己游了。而協(xié)調性比較差的、悟性不好的則需要耐心點。但無論如何這都是一項實踐性很強的運動，單單閱讀一些技巧是不夠的，還是要多多練習。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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