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鍋包肉怎么做(這才是鍋包肉的正確做法)
鍋包肉,原名鍋爆肉,是一道東北菜,這道菜色澤金黃,口感酥脆酸甜,老少皆宜。
鍋包肉是為適應(yīng)外賓口味,把咸鮮口味的“焦燒肉條”改成了一道酸甜口味的菜肴。通常將豬里脊肉切片腌入味,裹上炸漿,下鍋炸至金黃色撈起,再下鍋拌炒勾芡即成。
所用的豬里脊肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質(zhì)較嫩,易消化。另外,血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
話不多說,下面就給大家?guī)?lái)鍋包肉的具體做法,喜歡美食的朋友就一起來(lái)學(xué)一下吧。
【鍋包肉】
下面是所用到的食材和調(diào)料
食材:豬里脊肉,大蔥,生姜,土豆淀粉
調(diào)料:食鹽,白糖,白醋,生抽,胡椒粉,料酒,老抽
準(zhǔn)備洗凈的里脊肉一塊,逆紋路切成3毫米厚的薄片,肉片不能切的太薄,否則上漿的時(shí)候容易破碎,全部切好以后放入盆中。
接下來(lái)我們開始把肉片上漿腌制。
盆里加入食鹽2克,胡椒粉0.5克,料酒適量去腥,然后用手抓勻,再加入幾滴老抽,上一下底色,再次用手抓勻,使肉片充分的吸收到調(diào)料,然后放置一邊腌制10分鐘,使肉片更加入味。
下面我們準(zhǔn)備一下配菜。
大蔥一段,切成細(xì)絲,放入料盆中,生姜一塊切成姜絲,和蔥絲放在一起。
準(zhǔn)備一個(gè)小盆,抓入兩把土豆淀粉,加入適量清水,用手?jǐn)嚦珊隣?,再倒入肉片里面,攪拌均勻,使肉片均勻的裹上淀粉糊?/p>
下面我們調(diào)一下料汁。
準(zhǔn)備一個(gè)小盆,加入白糖30克,白醋30克,食鹽1克,生抽5克,用筷子攪勻。
等所有食材都準(zhǔn)備好以后,我們開始進(jìn)行下一步操作。
炒鍋燒熱,倒入食用油,開大火迅速提高油溫,等油溫?zé)廖宄蔁釙r(shí)撤火,然后把肉片依次下入油鍋中,避免粘連在一起。
全部下完以后,再上火繼續(xù)炸,用勺子輕輕打散,炸至肉片定型,表面呈微黃色時(shí)撈出,這個(gè)過程大概要兩分鐘左右。
等油溫升至6成熱時(shí),再倒入肉片重新復(fù)炸20秒,炸至肉片金黃酥脆時(shí)即可撈出控油。
鍋內(nèi)添入少許食用油,放入蔥姜爆香,倒入炸好的肉片,翻炒幾下,倒入剛才調(diào)好的料汁,改中火快速翻炒10秒鐘,使肉片充分的裹上料汁,全部翻勻以后即可關(guān)火起鍋裝入盤中。
好了,到這里,這道酸甜酥脆又入味的鍋包肉就做好了,學(xué)會(huì)了就試試吧,上桌待客特有面。
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