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目前大家應(yīng)該是對(duì)滑肩膀怎么改正比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于滑肩膀怎么改正方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家
目前大家應(yīng)該是對(duì)滑肩膀怎么改正比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于滑肩膀怎么改正方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
伸展是第一步，也是最重要的一步，把肩打開(kāi)才能改善姿態(tài)。
壓肩很有必要，肩部的韌帶如果不練習(xí)，就會(huì)造成線條不夠舒展。
用右手拉左腿，讓肩膀和手臂都得到拉伸，能矯正肩膀前傾。
雙手交叉向前壓，靠手向前的慣性，加快動(dòng)作的速度，對(duì)韌帶拉伸很有幫助。
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