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目前大家應該是對金針菇可以和雞蛋一起吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于金針菇可以和雞蛋一起吃嗎方面的
目前大家應該是對金針菇可以和雞蛋一起吃嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于金針菇可以和雞蛋一起吃嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
可以。金針菇和雞蛋一起吃有兩大好處：
蛋白質(zhì)互補，金針菇屬于真菌性的食物，而雞蛋屬于動物性食物，都含有較多的蛋白質(zhì)，在一起食用時能起到蛋白質(zhì)互補的作用，豐富食物氨基酸的種類和含量，增強食用者免疫力。
促進消化吸收，喜歡吃金針菇的人都知道，這東西好吃但不好消化，有“明天見”的稱呼，而雞蛋屬于高蛋白食物，單獨食用也不好消化，這兩種一起吃，能增加食物在胃腸中的停留時間。
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