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今日更新魚(yú)油的成分

2022-06-08 08:31:09 教育 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)魚(yú)油的成分比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于魚(yú)油的成分方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大

目前大家應(yīng)該是對(duì)魚(yú)油的成分比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于魚(yú)油的成分方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

魚(yú)油的成分是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，多種n-3系多不飽和脂肪酸。制作魚(yú)油制劑的原料常見(jiàn)于鯖魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)、比目魚(yú)、鮭魚(yú)、鱈魚(yú)肝、鯨脂、海豹油等，一般還會(huì)添加少量維生素E。

魚(yú)油在我國(guó)屬于新資源食品，廣義的魚(yú)油是包括魚(yú)肝油在內(nèi)的魚(yú)的脂肪，但一般所指的魚(yú)油其主要功效成分是DHA和EPA，而魚(yú)肝油的主要功效成分是維生素A和維生素D。

富含ω-3脂肪酸的多脂魚(yú)類(lèi)包括，鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、三文魚(yú)、鱘魚(yú)、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯡魚(yú)、鱒魚(yú)等，其中每2兩便可獲得約1克的ω-3系脂肪酸。

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