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目前大家應(yīng)該是對瓜子吃了會胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于瓜子吃了會胖嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家
目前大家應(yīng)該是對瓜子吃了會胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于瓜子吃了會胖嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
瓜子屬于高熱量食物，適量的吃不會發(fā)胖，攝入過多會有一定程度的增重。
瓜子的營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)物質(zhì)，但含有大量的卡路里。瓜子的熱量為597千卡，蛋白質(zhì)29克，維生素e353毫克，脂肪49克，鎂264毫克。
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