用料：

姜5片、大蒜，切片5瓣、鹽適量、荷蘭豆150克、馬蹄切丁8只、胡蘿卜切丁小半根、腰果1把、雞精適量。

做法：

（1）馬蹄洗凈切丁。胡蘿卜小半根切丁。

（2）荷蘭豆洗凈在開水里焯2分鐘。

（3）油鍋先下胡蘿卜先炒1分鐘，然后下姜蒜和馬蹄再炒1分鐘。

（4）最后參加已經(jīng)焯熟的荷蘭豆，加適量鹽和雞精，翻炒10秒，出鍋。

（5）裝盤。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于荷蘭豆馬蹄炒腰果的烹飪技巧分享的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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