生普洱和熟普洱一般指普洱生茶和普洱熟茶，二者在功用方面，比擬常見的差別是普洱熟茶有養(yǎng)胃的功用，而普洱生茶沒有這一功用。除此之外，普洱生茶還有必定的清熱降火功用，飲食不當容易上火或者經(jīng)常便秘的人群可以適量飲用普洱生茶。

普洱熟茶性質(zhì)比擬平和，有養(yǎng)胃、暖胃的功用，對脾胃虛寒者有必定的保健作用。而普洱生茶的重要功用是清熱解毒、利水祛濕、潤腸通便等，一般沒有暖胃的功用，胃不好的人經(jīng)常飲用普洱生茶還有可能加重胃寒癥狀。此外，普洱生茶中含有的活性成分較普洱熟茶多，所以易失眠者、胃潰瘍患者、孕婦等人群不建議過多飲用普洱生茶。

普洱茶中富含可溶性單糖、寡糖以及維生素C，適量飲用有助于身材的健康，其中含有的黃酮類物資，對調(diào)節(jié)血脂、血糖也有必定的幫助作用，所以適量飲用普洱茶有必定的養(yǎng)生功用。

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