相信目前很多小伙伴對于血壓低的人吃什么好都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與血壓低的人吃什么好相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、花生：花生中含有多種維生素，可以促進制造血小板的功能，并含有使凝血時間縮短的物質，具有滋補氣血的功效。

2、牛奶：牛奶中含有豐富的微量元素和鈣有利于身體骨骼的發(fā)育，提升細胞活性。

3、高膽固醇的食品：高膽固醇食物如豬肝、魚子等蘊含大量鐵，而且是血紅素鐵，容易被人吸收利用，鐵是人體造血的必須原料。

4、龍眼即桂圓，和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥，也比較適合血壓低的人吃。

5、芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、維生素P,以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。芹菜葉中還含有維生素E，而芹菜莖中不含此物，由此可知芹菜葉比芹菜莖營養(yǎng)價值更高，比較適合血壓低的人吃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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