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今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦的糖尿病怎么辦方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
很多孕婦在懷孕后就會(huì)大量攝入高蛋白,高糖等補(bǔ)充營養(yǎng),又減少了運(yùn)動(dòng),很容易得糖尿病,朋友懷孕在6個(gè)月時(shí)去產(chǎn)檢的時(shí)候檢查出血糖偏高,患了糖尿病。糖尿病會(huì)影響到寶寶,造成流產(chǎn)、死胎等,所以要及時(shí)治療,現(xiàn)在我和大家分享一下治療糖尿病的方法,希望對(duì)大家有用。 步驟閱讀
方法/步驟
每天吃一些胡蘿卜,做法:取胡蘿卜1根,絞肉100克,鹽、醬油適量。胡蘿卜刨絲,備用。絞肉加醬油拌勻。起油鍋,倒入絞肉炒至變色,再下胡蘿卜絲及鹽,用小火煸炒至胡蘿卜絲變硬即可食用;胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。有明顯的降低血糖作用;
多做運(yùn)動(dòng):孕婦運(yùn)動(dòng)不應(yīng)只局限于輕松的散步,還可經(jīng)常做些如孕婦操,另外,增加一些上肢運(yùn)動(dòng)也能有效改善孕婦的機(jī)體代謝,多做運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)糖的利用、減輕胰島負(fù)擔(dān),從而使糖尿病好得快。
不要吃過多水果,因?yàn)樗撕械V物質(zhì)和維生素外,還有很多種糖,如果糖、葡萄糖、蔗糖等;攝入充足的綠葉蔬菜,補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì),增加膳食纖維,不但可以治療糖尿病,還有通便的作用。
注意事項(xiàng)
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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