今天小編來給大家分享一些關于月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期應該注意什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

月經(jīng)不調(diào)是最為常見的婦科疾病了，臨床上的癥狀表現(xiàn)是：經(jīng)期量多，或者過少，月經(jīng)提前或者推遲很多天，月經(jīng)周期不穩(wěn)定等都屬于月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，該病是女性身體是否健康的重要標志，因此一定要盡早的治療，那么在經(jīng)期期間有哪些注意事項呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

忌飲濃茶、咖啡。月經(jīng)期的女性不應大量飲用濃茶，因為濃茶中含有大量的咖啡堿，可刺激神經(jīng)和血管，加重腹痛、經(jīng)期延長、增加出血量等;咖啡也是少喝為妙，因為月經(jīng)期間身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生一定變化，咖啡中的咖啡因會加重患者煩躁感，增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使婦科疾病加重，如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等。還會影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化。

忌用沐浴液清潔陰部。女性經(jīng)期體質(zhì)弱，身體抵抗力降低，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗陰道可加重陰道的堿性環(huán)境，導致其抵抗力更低，因此經(jīng)期清洗陰部需選擇專業(yè)的陰部清洗液。另外經(jīng)期女性洗浴時比較好不要選擇坐浴，以免引起陰道感染。

忌高聲K歌。經(jīng)期女性長時間或高聲K歌，由于聲帶緊張并高速振動，可導致本已脆弱的聲帶毛細血管破裂;而導致聲帶毛細血管破裂，可能對聲帶造成永久性傷害;高聲唱歌，情緒激動，還可能造成月經(jīng)量多、月經(jīng)紊亂等癥。

注意事項

在年紀小的時候可能月經(jīng)期間不會有什么反應，但是如果總是經(jīng)期不注意保健，久而久之就會落下病根，不僅會月經(jīng)不調(diào)，還會在經(jīng)期有各種癥狀發(fā)生，因此女性一定要在經(jīng)期好好呵護自己的身體。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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