今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何根治鼻炎（按摩療法）方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

鼻炎是一種比較常見(jiàn)的病，癥狀有打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流清涕，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到日?；顒?dòng)和睡眠，這使很多人感到苦惱。一般的鼻噴劑成分都是激素，雖然有效果，但是不能根治。下面我根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)告訴大家，只要每天堅(jiān)持按摩，鼻炎其實(shí)是可以根治的。

工具/原料

手

鼻子

方法/步驟

準(zhǔn)備工作。先用雙手食指沿鼻翼兩側(cè)按搓200次，直到鼻子有發(fā)熱的感覺(jué)。

上迎香穴（鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后覺(jué)得鼻子通了，再進(jìn)行下面的步驟。

迎香穴（鼻翼兩側(cè)旁開(kāi)一點(diǎn)）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時(shí)會(huì)有酸麻感。

合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位200下。

印堂穴（兩眉之間中點(diǎn)）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開(kāi)竅。按摩100次。

按摩時(shí)手法應(yīng)較重，有酸痛的感覺(jué)。每天早晚各一次，一周見(jiàn)效。必須每天堅(jiān)持去做，治愈之后也要堅(jiān)持做下去，這樣既可以防止復(fù)發(fā)，也可預(yù)防感冒。

注意事項(xiàng)

按摩的手法要較重，以能忍受為宜（有酸疼的感覺(jué)）。

生活作息要規(guī)律，不要熬夜多鍛煉，注意預(yù)防感冒

洗完澡后手腳一定要擦干生活作息要規(guī)律，不要熬夜

少吹空調(diào)，冷熱交替的時(shí)候鼻子最容易受涼

洗完澡后手腳一定要擦干

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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