今天小編來給大家分享一些關(guān)于旅行時如何預防暈車方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

旅行是深受大家喜愛的放松心情的方式，但是如果旅行過程中暈車的話會影響出游的心情和質(zhì)量。因此要加強出行保健，預防暈車。如何預防暈車呢? 步驟閱讀

方法/步驟

可以使用藥物緩解暈車。易患暈動癥者可在搭乘交通工具出發(fā)前30分鐘，預先服抗組織胺(antihistamines)1-2片，可減輕暈動癥的發(fā)作。

有暈車癥狀的人盡量坐在車廂、機艙的前部中央，或仰臥船艙中央，可以因受震蕩較少而減輕發(fā)病癥狀。

暈車的人在出行前飲食不宜過飽，束緊腰帶減少腹中臟器的震動亦有助于減輕癥狀。

醫(yī)生建議暈動癥者可將視力集中于遠處不動的物體，或戴中層涂少許清涼油的口罩，可以減少由于視覺或嗅覺因素而誘發(fā)暈動癥的機會。

暈車的人在進行長途旅行前應充分休息，并多做頭部運動可以提高對震蕩的適應力，而減少發(fā)病機會。

注意事項

知道了如何預防暈車的相關(guān)知識，就可以根據(jù)自己的時間情況，選擇適合自己的預防暈車的方法，有助于我們的出游玩的更加暢快。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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