想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于糙米和大米能一起煮嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可以一起煮。

2、大米和糙米本質(zhì)上是同一種食物，只是加工的步驟程序多少的區(qū)別，兩種米的成分中都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后對(duì)人體是十分有益處的，可以將大米和糙米放在一起煮著吃，或者將大米和其他雜糧一起煮著吃，這樣既可以起到增添米飯風(fēng)味，又能豐富食物的營(yíng)養(yǎng)功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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